Sehr durchdachte und hilfreiche Software

Nach anfänglichen kleinen Schwierigkeiten, die sich durch den sehr schnellen Support rasch beheben ließen, stellt sich Calories 3 als eine sehr nützliche Software zur Überwachung der Energieaufnahme und somit zur Unterstützung einer Gewichtsreduktion oder zum Halten des Körpergewichts dar. Grundlage hierzu ist die Überlegung, dass nur durch eine defizitäre Energiebilanz eine Gewichtsreduktion und durch eine ausgeglichene Energiebilanz ein Halten des Gewichts möglich ist. Die Bilanz wird, auch graphisch, durch Gegenüberstellung der Energieaufnahme (durch das, was man isst und trinkt) und Energieverbrauch (durch Grundumsatz plus bewegungsbezogenem Energieverbrauch) dargestellt. Vorhandene Datenbanken von Lebensmitteln helfen dabei, allerdings kommt man nicht umhin, in einer eigenen Datenbank zusätzliche Eintragungen von Lebensmitteln vorzunehmen, zumal Energiewerte von Lebensmitteln in den verfügbaren Datenbanken teilweise deutlich divergieren, was aber nicht dem Autor des Programms anzulasten ist und auch die Brauchbarkeit des Programms nicht wirklich schmälert. Bewegungsbezogener Energieverbrauch lässt sich individuell eintragen.

8los about Calories 3, v3.3.2